죠셉필라테스이야기9 필라테스의 정신을 계승한 전설 로마나 크리자노우스카(Romana Kryzanowska) 로마나 크리자노우스카는 필라테스의 정신을 계승한 전설적인 인물로, 그녀의 삶과 업적은 필라테스의 역사와 현대적 해석을 통해 필라테스 커뮤니티에서 큰 영향을 미쳤습니다. 이제 로마나 크리자노우스카에 대해 더 자세히 살펴보겠습니다. 로마나 크리자노우스카의 생애와 업적 로마나 크리자노우스카는 1923년 폴란드에서 태어나 발레 무용을 배우며 예술적 능력을 키웠습니다. 그녀는 1940년대 뉴욕으로 이민하여 발레리나들과 함께 일하다가 부상으로 인해 발레를 포기하게 되었습니다. 그리하여 조셉 필라테스의 훈련법을 접하게 되었고, 이를 통해 건강을 회복했습니다. 그 후 그녀는 조셉 필라테스의 스튜디오에서 학생으로서 그의 사상을 깊이 있게 이해하고 그의 제자가 되었습니다. 로마나는 조셉 필라테스의 측근이자 주요 스튜디오 .. 2024. 2. 9. 필라테스의 유산을 이어받다: 조셉 필라테스의 제자들의 기여 오늘은 조셉 필라테스의 제자들 중에서 업적을 많이 남기고 그들이 운영하는 센터와 협회를 살펴보겠습니다. Romana's Pilates 로마나 크리자노우스카(Romana Kryzanowska)는 조셉 필라테스의 주요 제자 중 한 명으로, 그의 유산을 계승하고 발전시키는 데 큰 역할을 했습니다. 로만은 필라테스를 통해 수많은 사람들의 삶을 변화시키는 데 기여했으며, 그녀의 스튜디오인 Romana's Pilates는 그녀의 이름을 따서 명명되었습니다. 이 스튜디오는 필라테스 교육을 비롯한 다양한 프로그램을 제공하며, 필라테스의 원래 정신과 철학을 유지하면서도 현대적인 운동 과학과 결합하여 학생들에게 전달합니다. Power Pilates 캐서린 스탠포드 그란트(Kathleen Stanford Grant)은 조셉.. 2024. 2. 5. 하얀 팬티의 사나이: 조셉 필라테스가 운동을 시작한 이유 조셉 필라테스가 운동을 시작하게 된 이유에는 여러 가지가 있습니다. 그의 운동에 대한 관심과 동기는 그의 개인적인 경험과 환경, 그리고 그의 철학적인 신념에 뿌리를 두고 있습니다. 청소년 시절의 운동 열정 조셉 필라테스는 굉장히 가난한 집안의 9자녀 중 한명이었습니다. 어린 시절부터 운동에 대한 관심과 열정을 보였습니다. 청소년 시절에는 다양한 운동 활동을 즐기며 체조, 수영, 요가 등을 통해 자신의 신체와 건강을 발전시키는 데 큰 관심을 가졌습니다. 이러한 청소년 시절의 운동 열정은 그가 후에 Pilates 체조를 개발하고 가르치는 데에도 큰 영향을 미쳤습니다. 건강 문제와 운동의 연결 조셉 필라테스의 어머니는 자연요법 치료사였지만, 조셉필라테스는 어린 시절부터 천식과 류마티즘 등의 건강 문제를 겪었습.. 2024. 1. 30. 전쟁 속의 힘, 수용소에서 얻은 Pilates의 체력 비밀 제1차 세계 대전 시기, 독일은 불안정하고 혼란스러운 상황에 놓여 있었습니다. 조셉 필라테스는 영국의 포로수용소 생활을 하게 되었습니다. 이때 그는 전투와 감금으로 인해 신체적, 정신적으로 힘든 시간을 보냈지만, 조셉 필라테스는 수용소의 좁은 공간에서 할 수 있는 운동법을 개발하여 수용자들에게 알렸습니다. 수용소에서의 훈련이 그의 미래에 큰 영향을 미쳤고 이 기간이 그의 체조 체계, Pilates의 뿌리를 형성하는 중요한 시기 중 하나였습니다. 수용소에서의 힘과 체조의 시작 조셉 필라테스는 수용소에서의 힘든 시간을 건강을 유지하고 체조를 통해 극복하는 데 활용했습니다. 수용소에서의 환경은 제한적이었지만, 그는 동료들과 함께 운동을 하며 신체적, 정신적으로 강화되었습니다. 이 경험이 Pilates의 핵심 .. 2024. 1. 29. 이전 1 2 3 다음
