캐딜락필라테스1 전쟁 속의 힘, 수용소에서 얻은 Pilates의 체력 비밀 제1차 세계 대전 시기, 독일은 불안정하고 혼란스러운 상황에 놓여 있었습니다. 조셉 필라테스는 영국의 포로수용소 생활을 하게 되었습니다. 이때 그는 전투와 감금으로 인해 신체적, 정신적으로 힘든 시간을 보냈지만, 조셉 필라테스는 수용소의 좁은 공간에서 할 수 있는 운동법을 개발하여 수용자들에게 알렸습니다. 수용소에서의 훈련이 그의 미래에 큰 영향을 미쳤고 이 기간이 그의 체조 체계, Pilates의 뿌리를 형성하는 중요한 시기 중 하나였습니다. 수용소에서의 힘과 체조의 시작 조셉 필라테스는 수용소에서의 힘든 시간을 건강을 유지하고 체조를 통해 극복하는 데 활용했습니다. 수용소에서의 환경은 제한적이었지만, 그는 동료들과 함께 운동을 하며 신체적, 정신적으로 강화되었습니다. 이 경험이 Pilates의 핵심 .. 2024. 1. 29. 이전 1 다음
