PMA의 역사와 설립 배경
Pilates Method Alliance (PMA)는 필라테스 교육과 인증을 표준화하고 전문화하기 위해 2001년에 설립된 비영리 단체입니다. PMA의 역사와 설립 배경은 필라테스 산업의 성장과 변화에 대한 대답으로 시작되었습니다. PMA의 역사와 설립 배경 20세기 후반, 필라테스는 독일에서 시작된 운동 방법으로, 조셉 필라테스(Joseph Hubertus Pilates)에 의해 개발되었습니다. 그의 방법은 기본적으로 체조, 요가, 체조, 수영 및 서로 다른 운동을 결합하여 근력, 유연성, 균형, 및 신체 자각을 향상시키는 것이었습니다. 그러나 그의 방법은 처음에는 널리 알려지지 않았으며, 그의 스튜디오는 주로 뉴욕의 다운타운에 있는 무용수 대상으로 하였습니다. 그의 죽음 후, 그의 방법은 점차 더 ..
2024. 2. 29.
