컨트롤로지1 컨트롤로지 탄생과 발전: 조셉필라테스의 역동적인 일대기 조셉 필라테스(Joseph Pilates)의 일대기는 그의 건강 문제, 체조 방법의 발전, 미국 이민, 그리고 성공적인 스튜디오 운영에 이르기까지 다양한 측면을 포함하고 있습니다. 조셉 필라테스의 어린 시절과 건강 문제 조셉 필라테스는 독일 두센하우젠에서 1883년에 태어났습니다. 어릴 적부터 천식, 천식폐염, 류마티증과 같은 심각한 건강 문제를 겪었는데, 이로 인해 그의 건강 회복과 신체 개선에 대한 관심이 시작되었습니다. 체조 방법 개발의 시작과 컨트롤로지 체조 건강 문제를 극복하고자 하는 필라테스는 다양한 운동 및 체조 시스템에 참여하며 자신만의 체조 방법을 창조했습니다. 이것이 "컨트롤로지(Controlology)"라 불리는 그의 체조 방법의 초석이었고, 근력, 유연성, 자세 개선에 중점을 두었습.. 2024. 1. 27. 이전 1 다음
